7 Tipps wie Sie schnell aus der Stress-Spirale kommen

Meist haben wir unser Leben ja gut im Griff, auch wenn es recht schnell und manchmal knapp getaktet ist. Überwiegend macht es Spaß und wir kommen gut mit unseren Aufgaben zurecht. Doch es gibt immer mal wieder Situationen, die uns zu stark ...

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Haben Sie heute schon Glück getankt?

Dieses Bild hat mir mein Mann aus Kopenhagen gemailt. Dazu passt die Nachricht von dieser Woche, dass laut Statistik die Deutschen zwar glücklich, aber die Dänen noch glücklicher seien. Ob es an den Glückstankstellen liegt? Ich mag dieses ...

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Blockade? So kommen Sie mit dem Inneren Team wieder ins Tun

Kennen Sie das? Sie stecken bei einem Thema oder Projekt fest?  Sie fühlen sich blockiert und haben das Gefühl, Sie machen es sich selber schwer?  Egal, was Sie machen, Sie kommen einfach nicht voran, obwohl Sie eigentlich Feuer und ...

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Drei Gründe, warum Sie auch mal unglücklich sein dürfen

und Sie das wahrscheinlich auf die Dauer zufriedener macht... Kennen Sie das? Es gibt Tage, da läuft ziemlich viel schief. Sie kommen zu spät aus dem Bett, die U-Bahn fährt vor der Nase weg, alle Rechnungen kommen gleichzeitig und dazu noch ...

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Sich mit neuen, liebevollen Augen sehen

In Coachings und bei Seminaren fällt mir immer wieder auf, wie schwer es Vielen fällt, die eigenen positiven Eigenschaften, Stärken, die man an sich schätzt, aufzuzählen. Die Fehler und Schwächen, ja, die sind schnell bei der Hand und ...

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Nehmen Sie doch mal das andere Ohr!

Wieso es sich lohnt, nicht nur zwei sondern vier Ohren zu haben. Jetzt werden Sie vielleicht sagen: Ich habe doch nur zwei und ich höre mit beiden ganz gut. Da haben Sie natürlich recht! Und doch hören Sie alle Aussagen Ihrer Mitmenschen ...

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Δ Murnauer Kaffeerösterei

Δ Hier schreibe ich in mehr oder minder regelmäßigen Abständen über Menschen, Dinge, Leckereien oder Orte, die mir Genuss und Freude bereiten, und wo ich denke, die Welt – also Ihr – solltet davon wissen. Zum Ausprobieren und Genießen. ...

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Δ Reiseerinnerungen festhalten

Δ Hier schreibe ich in mehr oder minder regelmäßigen Abständen über Menschen, Dinge, Leckereien oder Orte, die mir Genuss und Freude bereiten, und wo ich denke, die Welt – also Ihr – solltet davon wissen. Zum Ausprobieren und Genießen. ...

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9 1/2 Fragen: Im Cockpit mit Bettina Sturm von dein Copilot

Ich lese schon seit längerem den Blog und vor allem die Interviews von Bettina Sturm alias dein Copilot: interessante Menschen, spannende Fragen und inspirierende Antworten. Umso mehr hat es mich gefreut, als Bettina mich gefragt hat, ob ich ...

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Warum es sich lohnt eine Lebenswert-Liste zu schreiben

Wer mir auf twitter folgt, weiß, dass ich seit Jahresbeginn jeden Abend eine Lebenswert-Liste schreibe. Täglich twittere ich drei Dinge, die meinen Tag lebenswert gemacht haben unter dem Hashtag #lebenswert. 365 Tage lang, das ist der Plan. ...

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