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Sie können nicht alles schaffen!

Die gute Nachricht: Sie brauchen es auch nicht. Kennen Sie diese Sätze: „Du kannst alles schaffen.“ „Wenn ich es geschafft habe, kannst Du das auch.“  „5.000 neue Leser in vier Wochen.“ „So verdoppeln Sie Ihr Einkommen in einem Monat.“ „Alles ist möglich mit ...“ Wahnsinn. ...

Mein 52-Wochen-Do-it-Yourself-Projekt

Die Kochbuch-Challenge Zugegeben, ein etwas langer Titel, doch die Idee dahinter gefällt mir außerordentlich, nämlich etwas über einen längeren Zeitraum auszuprobieren und es regelmäßig zu tun. Das erste Mal habe ich in der Zeitschrift Flow von 365-Tage-Do-it-Yourself-Projekten gelesen. Und ...

Autopilot aus! – Nehmen Sie mal einen anderen Weg zur Arbeit

Ohne Autopiloten wären wir ganz schön aufgeschmissen im Leben, allein die Vorstellung, wir müssten jedes Mal neu überlegen, welche Muskeln wir brauchen, um aufzustehen, viele von uns kämen morgens gar nicht aus dem Bett ;-) Sobald wir etwas gut gelernt und öfters anwenden, übernimmt der Autopilot ...

7 Tipps wie Sie schnell aus der Stress-Spirale kommen

Meist haben wir unser Leben ja gut im Griff, auch wenn es recht schnell und manchmal knapp getaktet ist. Überwiegend macht es Spaß und wir kommen gut mit unseren Aufgaben zurecht. Doch es gibt immer mal wieder Situationen, die uns zu stark fordern und auch überfordern. Z.B. wird eine Kollegin krank ...

Blockade? So kommen Sie mit dem Inneren Team wieder ins Tun

Kennen Sie das? Sie stecken  bei einem Thema oder Projekt fest?
 Sie fühlen sich blockiert und haben das Gefühl, Sie machen es sich selber schwer?
 Egal, was Sie machen, Sie kommen einfach nicht voran, obwohl Sie eigentlich Feuer und Flamme für Ihr Projekt waren? Faule Socke! vs. Ein Teil von ...

Drei Gründe, warum Sie auch mal unglücklich sein dürfen

und Sie das wahrscheinlich auf die Dauer zufriedener macht... Kennen Sie das? Es gibt Tage, da läuft ziemlich viel schief. Sie kommen zu spät aus dem Bett, die U-Bahn fährt vor der Nase weg, alle Rechnungen kommen gleichzeitig und dazu noch ein Brief vom Finanzamt. Es läuft nicht rund ist eine glatte ...

Sich mit neuen, liebevollen Augen sehen

In Coachings und bei Seminaren fällt mir immer wieder auf, wie schwer es Vielen fällt, die eigenen positiven Eigenschaften, Stärken, die man an sich schätzt, aufzuzählen. Die Fehler und Schwächen, ja, die sind schnell bei der Hand und können ausführlich dargelegt werden. Und natürlich, die Anderen ...

Δ Murnauer Kaffeerösterei

Δ Hier schreibe ich in mehr oder minder regelmäßigen Abständen über Menschen, Dinge, Leckereien oder Orte, die mir Genuss und Freude bereiten, und wo ich denke, die Welt – also Ihr – solltet davon wissen. Zum Ausprobieren und Genießen. #lebenswert Δ   Δ Die Murnauer Kaffeerösterei ...

Δ Reiseerinnerungen festhalten

Δ Hier schreibe ich in mehr oder minder regelmäßigen Abständen über Menschen, Dinge, Leckereien oder Orte, die mir Genuss und Freude bereiten, und wo ich denke, die Welt – also Ihr – solltet davon wissen. Zum Ausprobieren und Genießen. #lebenswert Δ   Δ In diesen Tagen, wo alle in ...

9 1/2 Fragen: Im Cockpit mit Bettina Sturm von dein Copilot

Ich lese schon seit längerem den Blog und vor allem die Interviews von Bettina Sturm alias dein Copilot: interessante Menschen, spannende Fragen und inspirierende Antworten. Umso mehr hat es mich gefreut, als Bettina mich gefragt hat, ob ich zu ihr ins Cockpit steige. Sehr spannend, denn die Fragen ...